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您这种情况更多的失眠是心理因素导致的。对精神分裂的症询过度恐惧，产生了焦虑情绪，精神及病进而影响到睡眠，分裂出现失眠和恐惧感。恐惧这并不是失眠精神分裂症本身，而是症询对该疾病的担忧所引发的心理反应。建议您试着放松自己，避免过度思考精神分裂的问题。可以通过适当的运动、听音乐等方式缓解焦虑。保持良好的生活规律，按时作息。如果这种情况持续影响生活，建议您寻求专业心理咨询师的帮助，他们可以帮助您更好地应对这种恐惧和焦虑情绪。